外阴长有像脂肪粒一样的白色颗粒，可能是由毛囊炎、外阴炎、假性湿疣等情况所引起。以下是具体分析：
一、毛囊炎：外阴属于女性生殖器官的一部分，此处通常会长有阴毛。毛囊炎多发生在毛囊及其周边，主要表现为丘疹、结节、脓疱等。当外阴部位出现毛囊炎时，就可能导致出现像脂肪粒一样的白色颗粒。治疗上可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏、夫西地酸钠软膏等药物。
1.莫匹罗星软膏：对多种革兰阳性球菌有较好的抗菌活性。
2.复方多粘菌素B软膏：可用于预防皮肤割伤、擦伤等的细菌感染。
3.夫西地酸钠软膏：对一些引起皮肤感染的病菌有抑制作用。
二、外阴炎：如果外阴炎病程长且病情严重，外阴的皮肤以及黏膜可能会因为炎症刺激而出现像脂肪粒一样的白色颗粒。针对外阴炎，患者应遵医嘱使用药物进行治疗，比如硝酸咪康唑乳膏、克霉唑乳膏、伊曲康唑胶囊等。
1.硝酸咪康唑乳膏：常用于治疗真菌引起的外阴炎等疾病。
2.克霉唑乳膏：对外阴念珠菌病等有一定疗效。
3.伊曲康唑胶囊：可用于治疗念珠菌性外阴炎等。
三、假性湿疣：这是一种发生于阴部的良性病变，皮损主要呈现为淡红色或珍珠色小丘疹。所以外阴出现的像脂肪粒一样的白色颗粒也可能是假性湿疣导致的。其治疗通常可以采用冷冻疗法、激光疗法等方法。
(1)冷冻疗法：通过低温使病变组织坏死脱落。
(2)激光疗法：利用激光的能量破坏病变组织。
总之，当发现外阴长了像脂肪粒一样的白色颗粒时，应及时就医，明确具体原因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，要注意保持外阴清洁卫生，避免过度搔抓等不良刺激。