糖尿病患者可以适量吃红心番石榴，一般来说，每天食用量控制在100克左右较为合适。
营养成分与血糖影响
碳水化合物含量：红心番石榴的碳水化合物含量相对适中，每100克约含14克左右碳水化合物。其升糖指数（GI）约为55，属于中等升糖指数食物，适量食用一般不会引起血糖快速大幅波动。膳食纤维作用：富含膳食纤维，约为5.4克/100克。膳食纤维能延缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖。它还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，对糖尿病患者控制体重有益。
食用时机选择
两餐之间食用：可在上午10点左右或下午3点左右作为加餐食用，此时血糖处于相对较低的状态，吃适量红心番石榴能补充能量又不会使血糖过度升高。比如，在早餐和午餐之间，或者午餐和晚餐之间食用。避免餐后立即吃：不要在吃完饭后马上吃红心番石榴，以免餐后血糖进一步升高。因为刚吃完一顿饭，胃肠道正在消化吸收食物，此时再吃水果，会使血糖上升幅度加大，不利于血糖的控制。
个体差异把控
血糖控制稳定者：如果糖尿病患者血糖控制比较稳定，空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下，可以适量吃红心番石榴。但如果近期血糖波动较大，比如空腹血糖经常超过8.0mmol/L，或者餐后血糖经常高于11.1mmol/L，就暂时不建议吃。不同病情患者：对于合并有肾病的糖尿病患者，由于需要限制钾的摄入，红心番石榴含钾量约为238mg/100克，若肾功能严重受损，排尿减少，钾排泄困难，食用过多可能会引起高钾血症，这类患者要谨慎食用，最好在医生指导下根据自身情况决定是否食用及食用量。