打鼾的治疗方法多样，手术并非对所有打鼾者都能根治。一般来说，约30% - 50%的重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者通过手术能取得较好效果，但也有部分患者术后仍会复发。
非手术治疗方式
改变生活方式： 减肥是很重要的一点，对于体重超标的打鼾者，每减轻10公斤体重，可能使呼吸暂停低通气指数下降约50%。另外，侧卧位睡眠也有帮助，有研究显示侧卧位睡眠能减少打鼾和呼吸暂停的发生频率。还有避免睡前饮酒、服用镇静催眠药物等，因为这些会加重打鼾。使用器械： 持续气道正压通气（CPAP）治疗是常用方法，通过佩戴面罩，在睡眠时提供一定压力的空气，保持气道通畅，有效率可达80% - 90%。不过需要每天使用，且部分人可能觉得佩戴不适。还有口腔矫治器，适用于轻中度打鼾且下颌后缩的患者，它可以向前调整下颌位置，扩大气道，约60% - 70%的患者使用后症状能改善。
手术治疗情况
手术方式举例： 常见的有腭咽成形术，适用于腭垂肥大、扁桃体肥大等引起的打鼾。但手术有一定风险，比如出血、感染等，且术后有一定复发可能。还有下颌骨前移术，针对下颌后缩导致气道狭窄的患者，能从结构上扩大气道，但也不是所有患者都适合，且手术效果因人而异。手术效果影响因素： 患者的病情严重程度是重要因素，轻度打鼾患者手术效果相对可能不如重度患者。另外，患者自身的身体状况也有影响，比如有严重心肺疾病的患者手术风险高，术后效果也可能受限。而且手术后需要患者配合康复，比如注意口腔卫生等，不然也可能影响恢复和效果。
个体差异对治疗的影响
年龄因素： 儿童打鼾和成人不同，儿童打鼾可能与腺样体肥大、扁桃体肥大等有关，部分儿童通过腺样体扁桃体切除术可改善，但也有儿童术后可能复发。而老年人打鼾往往合并多种疾病，如高血压、冠心病等，治疗需更综合考虑，手术治疗相对更谨慎，因为老年人体质相对较弱，手术风险相对较高。病因不同效果异： 如果打鼾是由于鼻息肉导致，行鼻息肉切除术可能效果较好；但若是由于中枢性因素引起的打鼾，手术治疗效果往往不佳，更多需要依靠其他非手术方法来控制。所以要根据具体病因来选择合适的治疗方式，手术也不是对所有病因导致的打鼾都能根治。