手指关节疼痛、大拇指骨关节痛的原因和解决办法主要有以下几点：
1.拇指狭窄性腱鞘炎：常发生于手工劳动者，手指频繁活动或过度使用，导致腱鞘和肌腱之间发生摩擦，产生炎症。表现为手指关节疼痛、肿胀、活动受限，尤以晨起时明显。治疗方法包括休息、热敷、按摩、局部封闭等。严重者可采用手术治疗。
2.痛风：痛风是由于血尿酸水平过高，尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症反应。大拇指关节是痛风的好发部位之一，常伴有红肿、发热、疼痛等症状。治疗方法包括药物治疗（如秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素等）和饮食调整（低嘌呤饮食、多饮水等）。
3.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可侵犯全身多个关节，包括手指关节。表现为对称性、多关节肿胀、疼痛、畸形。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等）、物理治疗、手术治疗等。
4.感染：手指关节或大拇指关节受到细菌、病毒、真菌等感染，可引起炎症反应，导致疼痛、肿胀等症状。治疗方法根据感染的病原体不同而有所不同，如细菌感染可使用抗生素，病毒感染可使用抗病毒药物，真菌感染可使用抗真菌药物等。
5.创伤：手指关节或大拇指关节受到外伤，如扭伤、挫伤、骨折等，可导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、固定、药物治疗等。严重者可能需要手术治疗。
6.其他：系统性红斑狼疮、骨关节炎、肿瘤等也可引起手指关节或大拇指关节疼痛，需要进一步检查明确诊断。
总之，手指关节疼痛、大拇指骨关节痛的原因复杂，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免手指关节过度活动，避免长时间接触冷水，保持关节保暖。