生完小孩20多天了尿不出来，可能是由于分娩过程中胎儿压迫膀胱、会阴侧切或裂伤等原因导致的尿潴留。以下是一些可能有助于缓解尿潴留的方法：
1.尽早下床活动：产后应尽早下床活动，以促进身体恢复和膀胱功能的恢复。
2.多喝水：多喝水可以增加尿量，有助于缓解尿潴留。
3.热敷：用热水袋或热毛巾热敷下腹部或耻骨联合上方，可刺激膀胱收缩，促进排尿。
4.按摩：顺时针按摩下腹部，可刺激膀胱收缩，促进排尿。
5.听流水声：打开水龙头或打开水，听流水声，可刺激膀胱收缩，促进排尿。
6.药物治疗：如果上述方法均无效，可在医生的指导下使用药物治疗，如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片等。
如果以上方法仍无法缓解尿潴留，或出现发热、尿痛等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，以避免引起膀胱炎、肾盂肾炎等并发症。