脚臭主要是因为脚部出汗多，加上细菌分解汗液中的有机物产生特殊气味导致的。据统计，正常人每天脚部会排出约100毫升的汗液。
脚部出汗过多导致脚臭
汗腺分布： 脚部的汗腺较为丰富，尤其是足底和趾间部位。当人体活动、情绪紧张等情况下，交感神经过度兴奋，会促使脚部汗腺分泌大量汗液。比如在炎热的夏天，脚部出汗量可能会比其他季节多1 - 2倍。汗液成分： 汗液中含有水、氯化钠、尿素等物质，这些物质本身没有特殊气味，但当脚部处于温暖、潮湿的环境中时，皮肤上的细菌就会分解汗液中的有机物，从而产生有异味的物质，导致脚臭。
鞋子不透气加剧脚臭
材质影响： 一些不透气的鞋子，如塑料鞋、合成革材质的鞋子，会阻碍脚部汗液的蒸发。例如，穿着塑料凉鞋在密闭环境中行走一段时间后，脚部会明显感觉更潮湿，为细菌滋生创造了有利条件，进而加重脚臭。穿着时间： 长时间穿着同一双鞋子，鞋子内部的湿度和温度持续较高，更有利于细菌繁殖。如果一天中穿着不透气鞋子超过8小时，脚臭的情况往往会比穿着透气鞋子时严重很多。
脚部卫生不佳引发脚臭
清洁不到位： 不经常洗脚、换袜子，会使脚部残留大量汗液、皮屑等物质，为细菌提供了丰富的营养来源。比如每周只洗1 - 2次脚的人，脚臭的发生概率比每天洗脚的人要高3 - 4倍。袜子选择不当： 穿着化纤材质的袜子，其吸湿性和透气性较差，会让脚部更加潮湿。而棉质袜子吸湿性好，能更好地吸收汗液，相对能减少脚臭的发生。所以应尽量选择棉质袜子来保持脚部干燥。