孩子厌食可通过以下方法进行调理：
1.养成良好的饮食习惯：定时进餐，适当控制零食，避免过食冷饮及肥甘厚味之品；另外，要让孩子养成细嚼慢咽的好习惯。
2.饮食要多样化：合理搭配米、面、肉、蛋、蔬菜、豆制品等，满足孩子生长发育的需要。
3.注意营养均衡：食物要新鲜，荤素搭配，粗细粮交替，少吃多餐，纠正孩子的偏食、挑食等不良习惯。
4.适当运动：适当增加孩子的户外活动时间，促进孩子的新陈代谢，有助于食物的消化吸收。
5.保持心情愉悦：避免孩子在吃饭时训斥、打骂，以免影响孩子的食欲。
6.按摩腹部：家长可以顺时针按摩孩子的腹部，促进胃肠蠕动，帮助消化。
7.药物治疗：如果孩子厌食的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些健脾开胃的药物，如参苓白术散、健脾丸等。
以上内容仅供参考，如果孩子厌食的情况持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。