宝宝老是踢被子通常有以下这些原因：
一、宝宝的体温调节功能相对较差，对外部温度的要求比较高，当环境温度过高时，宝宝往往就会有踢被子的表现。这种情况下，一般建议合理调整适宜的室温，通常就能改善这一状况。具体来说，宝宝自身的体温调节中枢发育还不完善，不能很好地适应外界温度的变化。如果室内温度过高，宝宝会感觉燥热不舒服，从而通过踢被子来寻求舒适。所以，家长要时刻关注室内温度，通过适当的调节，比如合理使用空调或增减衣物等，来确保宝宝处于一个舒适的温度环境中。
二、也有可能是因为宝宝的神经发育还不完善，进而导致容易好动的情况出现。这种情况通常无需特别治疗，只要为宝宝营造一个良好的睡眠环境即可。宝宝在神经发育过程中，可能会出现一些不自主动作，比如踢腿等，这是正常的发育现象。随着宝宝的成长，神经发育逐渐成熟，这种好动的情况会慢慢减少。在这期间，家长要注意为宝宝提供安静、舒适、安全的睡眠空间，避免外界因素干扰宝宝的睡眠。
三、还可能是缺乏维生素D或钙所引起的，通常会伴有多汗现象，进而致使宝宝踢被子。可在医生指导下使用碳酸钙d3颗粒、醋酸钙胶囊等药物进行治疗。这是因为维生素D能促进钙的吸收，如果缺乏维生素D，会影响钙的吸收和利用，导致宝宝血钙水平降低。血钙降低会引起神经肌肉兴奋性增高，宝宝就容易出汗，且在睡眠中多动，从而出现踢被子的情况。当明确是缺乏维生素D或钙导致时，就需要在医生的指导下合理补充相关药物，同时也要注意饮食的均衡，适当增加富含钙的食物摄入。
总之，宝宝踢被子的原因多样，家长需要仔细观察和分析，针对具体原因采取相应的措施，以保障宝宝良好的睡眠和健康成长。