雀斑可以通过多种方法去掉，比如激光治疗，一般经过数次激光治疗后能看到明显效果，通常3~5次左右可能有较好改善。
激光治疗法
脉冲染料激光：利用激光能量破坏雀斑中的色素颗粒，从而达到去除雀斑的目的。一般需要间隔一段时间进行多次治疗。调Q激光：也是常用的去除雀斑的激光方法，它能精准地击碎色素颗粒，使皮肤逐渐代谢掉这些被击碎的色素，进而淡化雀斑。
外用药物祛斑
氢醌霜：氢醌霜可以抑制黑色素细胞的代谢过程，从而减轻雀斑颜色。但使用时要注意避免接触正常皮肤，而且使用过程中要注意防晒，一般需要连续使用数周才能看到一定效果。不过，氢醌霜对于儿童等特殊人群使用需要谨慎，孕妇禁用。维A酸类药物：像维A酸乳膏等，能促使表皮细胞更新，对雀斑有一定的改善作用，但使用后可能会有皮肤刺激等不良反应，比如局部发红、脱屑等，所以使用时要从小面积开始试用，并且要在医生指导下使用。
日常防护淡化
严格防晒：紫外线会加重雀斑，所以日常要做好防晒措施。例如，外出时应涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）建议选择30以上的；还要佩戴遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等，避免雀斑颜色加深。每天防晒时间最好保证在10~12小时左右，尤其是在紫外线较强的时段，如上午10点到下午4点之间。保持良好生活习惯：保持充足的睡眠，睡眠不足可能会影响皮肤的新陈代谢，不利于雀斑的改善。一般成年人每天需要保证7~8小时的睡眠时间。同时，要保持均衡的饮食，多吃富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，这些维生素有助于抑制黑色素的形成，对淡化雀斑有一定帮助。