35周胎心监护有宫缩属于正常现象。宫缩即子宫收缩，可分为规律性宫缩和不规律性宫缩。具体如下：
一、规律性宫缩
1.会呈现一定规律性，通常在临产时出现，伴有规律性腹部疼痛向下腹扩散、腰酸、下腹大便感等。其特点是有规律、持续时间逐渐变长、间隔时间逐渐缩短。
2.如果是临产规律性子宫收缩，应尽快到医院待产。阵痛来临时，可多走动，或尝试做分娩球操，即坐在健身球上，随球来回晃动，以帮助减轻盆底疼痛，还可通过拉玛泽呼吸法等缓解疼痛。
二、不规律性宫缩
1.也称为假性宫缩，患者会有肚皮发硬、发紧的感觉，宫缩无规律。
2.在妊娠期若出现不规则假性宫缩疼痛，首先不要慌张，可听音乐放松，也可进食一些食物转移注意力、缓解情绪，一般疼痛可慢慢缓解。若疼痛不能缓解，可能是先兆早产或先兆流产的征兆，需到医院寻求医生帮助。
胎心监护能反映胎儿在宫内的情况，通过其监测婴儿胎心，可发现胎儿在宫内有无异常。另外，孕晚期应坚持产前检查、加强营养、保证睡眠、适当活动等，这对孕妇和胎儿的健康均有帮助。
尾段总结：35周胎心监护出现宫缩分规律性和不规律性两种，各自有不同特点和应对方法，同时胎心监护可了解胎儿情况，孕晚期要做好多方面保健工作。