九个月宝宝睡觉出汗存在生理和病理两种情况，缓解方法包括改善环境与服用药物等。
一、生理现象：若环境温度过高或宝宝穿盖过多，会致使体温上升，进而导致九个月宝宝睡觉出汗。对此，家属需给宝宝营造舒适的环境，适当减少其穿盖。
二、病理现象：九个月宝宝若存在营养元素缺乏的情况，比如缺钙或缺乏维生素D，会引发宝宝交感神经兴奋，从而在睡觉时容易出汗。这种情况下可及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗，如维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等。在饮食方面，可以多给宝宝喂食富含钙元素的食物，如牛奶、黄豆、奶酪等。
建议家长要给予宝宝细致且耐心的护理，当宝宝因出汗导致衣物潮湿时，要及时为其更换衣物，以防着凉感冒。同时要保持环境温度适宜，适当开窗通风，天气良好时可适当带宝宝出去晒太阳。
总结概况提示：本文主要讲述了九个月宝宝睡觉出汗的两种情况及应对措施，强调了家长护理的重要性。