人下面水多是有益处的。在性生活中，女性下体有较多分泌物涌出，这能够发挥润滑与清洁阴道的作用，有助于性高潮的达成，增进夫妻间感情的融洽。在性生活的前后，务必注重清洗外阴，以降低细菌感染的几率。女性下体水过多，有时会受到精神、心理、饮食、个人体质等方面的影响，只要留意卫生即可。阴液会随着性兴奋、月经周期变化以及个体差异，其组成物质的量与性质持续地发生改变。
一、阴道护理常识：应用温开水清洗外阴，保持外阴清洁。不建议常规冲洗阴道，原因在于冲洗阴道会改变其内部的酸性环境，可能引发阴道感染。阴道正常的pH值为3.8至4.4。阴道的酸性环境能够抑制其他病原微生物的生长，同时利于阴道乳杆菌的生长。
1.乳杆菌：正常情况下，乳杆菌除了维持阴道的酸性环境外，还可分泌细菌素及其他抗微生物因子来抑制或杀灭病原微生物，并且通过竞争排斥机制阻止病原微生物黏附于阴道上皮细胞。
(1)阴道内虽有多种微生物存在，但这些微生物与宿主之间可达到动态的生态平衡，不会致病。
二、若出现外阴瘙痒、白带异常等状况，需要及时就医，明确病因，进行有针对性的治疗。
总之，要正确认识女性下体分泌物的情况及阴道护理的重要性，出现异常及时处理。