月经发黑量少的原因主要有以下几点：
1.气滞血瘀：
情绪抑郁、紧张或受到重大精神刺激，可导致肝气郁结，气血运行不畅，出现月经色黑量少的情况。
长期居住在寒冷潮湿的环境中，或经期冒雨涉水，使寒邪凝滞，血行瘀阻，也会导致月经色黑量少。
2.气血两虚：
饮食不规律、过度节食或劳累过度，可导致脾胃虚弱，气血生化不足，使月经量少色黑。
大病久病、失血过多，或先天肾气不足，精血亏虚，也会出现气血两虚，血海空虚，导致月经量少色黑。
3.肾虚：
先天肾气不足，或房事过度、频繁流产等，可导致肾气亏损，精血不足，冲任空虚，出现月经量少色黑的情况。
绝经前后，肾气渐衰，天癸渐竭，精血不足，冲任血海亏虚，也会导致月经失调，出现月经量少色黑的症状。
4.痰湿凝滞：
脾虚运化失常，或劳逸过度，可导致痰湿内生，阻滞冲任，血海壅塞，使经血运行不畅，出现月经量少色黑的情况。
长期居住在潮湿的环境中，或饮食过于肥甘厚味，也可导致痰湿内生，阻碍气血运行，出现月经色黑量少的症状。
需要注意的是，月经发黑量少可能是多种疾病的表现，如果出现这种情况，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应保持心情舒畅，避免过度劳累，注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。