拉屎和拉水一样喷出来意味着出现了严重的腹泻和水样便，此时应先饮用些盐水以补充水分（及电解质），避免发生脱水（和电解质紊乱）。临床上，严重的腹泻和水样便常见于消化不良或是肠道细菌、病毒感染等情况导致。具体而言：
一、可先前往医院进行血常规和大便常规检查，以明确肠道是否感染细菌以及大便中有无白细胞等，然后依据病因进行对症治疗。
1.消化不良可能引发这种状况。
(1)可能是饮食不当引起，比如进食了过多不易消化或刺激性食物。
(2)也可能是自身消化功能较弱。
2.肠道细菌或病毒感染也是重要原因。
(1)细菌感染如常见的大肠杆菌等感染。
(2)病毒感染像轮状病毒等感染。
二、因为严重的腹泻和拉水样便会致使体内水分大量排出，极易导致水电解质失衡，所以要及时口服补液或是喝一些淡盐水来补充水分，防止出现水电解质紊乱，若症状严重则需及时到医院进行补液治疗。
三、在此期间需暂时禁食，等症状有所好转后可饮用一些小米粥以促进肠道修复，饮食上注意要尽量清淡，不可饮酒，忌吃大鱼大肉及刺激性食物。
总之，对于这种严重腹泻呈水样便的情况，要做好水分补充、检查病因对症治疗、合理安排饮食等方面的应对措施，以促进身体恢复健康。