正确使用活动义齿可从避免损伤与劳逸结合两方面着手，保养活动义齿可从每日清洁与定期复查两方面进行，具体如下。
一、正确使用活动义齿：
1.避免损伤：
(1)佩戴活动义齿后若有疼痛不适，需及时复查修理，不可强忍疼痛佩戴，更不能长期弃之不用。
(2)佩戴时不可用蛮力强行就位，以免损伤牙床。
2.劳逸结合：
(1)晚上应摘下活动义齿，减轻口腔支持组织负担，使其充分休息。
(2)容易松脱的义齿在晚上休息时必须摘下，防止脱落坠入食管或气管造成堵塞等意外。
二、保养活动义齿：
1.每日清洁：
(1)睡前和饭后要将活动义齿摘下，用软质毛刷和清水刷洗干净，防止食物残渣堆积和菌斑附着，以保持口腔卫生和支持组织健康。
2.定期复查：
(1)活动义齿需定期用专用洗液或小苏打水浸泡，不可用酒精和热水消毒，以免导致其老化。
(2)要每年左右找大夫复查一次，及时发现问题并处理。
总之，只有正确使用和保养活动义齿，才能使其更好地发挥作用，同时保障口腔健康和安全。要注意避免损伤和做到劳逸结合，还要重视每日清洁和定期复查等方面。