焦虑症发作时可通过多种方式进行控制，包括一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗。焦虑症是以持续显著的紧张不安、伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的慢性焦虑障碍，常有面肌扭曲、坐立不安、颤抖、皮肤苍白等外貌特征。
一、一般治疗：
1.倾诉：焦虑症发作时可找家人、朋友倾诉，讲述自身情绪状态，能有效减轻发作时的痛苦程度。
2.转移注意力：尝试将注意力转移到与感觉无关的事情上，避免灾难性猜测。
3.放松自我：针对因心理压力、高度紧张导致的焦虑不安，可采用放松方法进行有效控制。
二、药物治疗：
1.盐酸丁螺环酮片：抗焦虑药，临床主要应用，有抗焦虑作用。
2.地西泮片、劳拉西泮片等：当一般治疗效果不满意或急性发作时，可在医生指导下服用这些药物来控制。
三、心理治疗：
1.可在具有相应资质的心理医生帮助下进行。心理治疗能帮助患者了解和接受焦虑的原因，通常需要定期进行，可能持续数周至数月，包含放松训练、暗示治疗、认知行为疗法等多种方式。
四、物理治疗：
患者可在医生指导下选用脑波治疗仪或音乐催眠治疗等物理治疗方式，能较好地引导情绪，改善焦虑症带来的不适症状。
总之，对于焦虑症发作，可综合运用这些方法来缓解症状和改善病情。