青壮年男性秃顶前兆包括：前额鬓角及头顶的头发开始脱落，新长出的头发较为细软，头皮易出油且有脱屑情况，这其实就是雄激素性脱发。其主要原因是头皮中的雄激素水平过高，从而致使头皮容易出油，前额鬓角及头顶的头发脱落显著。在治疗上可选择抗雄激素类药物，如口服非那雄胺，至少要服用3至6个月。必要时还可外用米诺地尔来促进头发生长。同时建议要注意休息，尽可能避免熬夜和过度工作，保持良好心态。在饮食方面，推荐多食用黑米、黑豆等黑色食物。
一、秃顶前兆：
1.头发脱落：前额鬓角及头顶的头发出现脱落现象。
2.头发特点：新生长出来的头发比较细。
3.头皮状况：头皮容易出油并且伴有脱屑表现。
二、原因：
头皮中的雄激素水平过高是主要原因，由此引发头皮出油多以及特定部位头发脱落明显。
三、治疗方法：
1.药物选择：可使用抗雄激素类药物，如非那雄胺进行口服。
2.用药时长：至少服用3至6个月。
3.外用药物：必要时外用米诺地尔促进头发生长。
四、其他注意事项：
1.休息方面：注意休息，避免熬夜和过度工作。
2.心态方面：保持良好心态。
3.饮食方面：多吃黑米、黑豆等黑色食品。
总之，了解青壮年男性秃顶的前兆、原因以及治疗和注意事项等，对于预防和应对秃顶问题有重要意义。