哺乳期抽烟后，需要等待一段时间才能喂奶，具体时间取决于抽烟的量和频率，以及宝宝的年龄。以下是一些建议：
1.抽烟量和频率：如果哺乳期抽烟的量较少，频率较低，且在抽烟后及时通风，让烟雾散去，那么可以在抽烟后1-2小时后喂奶。如果抽烟的量较多，或频繁抽烟，建议等待更长时间，最好在4-6小时后再喂奶，以减少尼古丁等有害物质对宝宝的影响。
2.宝宝的年龄：对于新生儿和早产儿，由于他们的肝脏和肾脏功能尚未完全发育，对有害物质的代谢能力较弱，因此需要更长时间来清除体内的有害物质。建议在抽烟后4-6小时后再喂奶。对于较大的婴儿，他们的代谢能力较强，可以在抽烟后1-2小时后喂奶。
3.个人情况：如果哺乳期妈妈有其他健康问题，如心脏病、肺病等，或者正在服用药物，那么需要咨询医生的建议，以确定抽烟后多久可以喂奶。
抽烟对哺乳期和宝宝都有一定的影响，包括：
1.影响宝宝健康：尼古丁等有害物质可以通过母乳传递给宝宝，影响宝宝的健康。宝宝可能会出现心跳加快、呼吸急促、睡眠不安等症状，严重的还可能导致婴儿猝死综合征。
2.影响妈妈健康：抽烟会使妈妈体内的尼古丁等有害物质增加，影响妈妈的健康。长期抽烟还可能增加患乳腺癌、肺癌等疾病的风险。
因此，哺乳期妈妈应该尽量避免抽烟，以保护自己和宝宝的健康。如果实在无法戒烟，可以在抽烟后及时通风，让烟雾散去，并在喂奶前清洗乳房，以减少有害物质的残留。同时，哺乳期妈妈还应该注意饮食健康，保持良好的生活习惯，以提高母乳的质量和宝宝的健康。