嘴唇上长痘痘可通过清洁、调整饮食、规律作息等方式改善，若情况严重或持续不缓解需就医。
一、清洁方面
保持唇部清洁，用温和的洁面产品轻柔清洁唇部周围皮肤，防止油脂、污垢堵塞毛孔，但要注意力度，避免过度清洁损伤皮肤。
二、饮食调整
减少高油、高糖、辛辣食物摄入，这类食物易导致皮脂腺分泌旺盛，加重痘痘情况。可多吃新鲜蔬菜、水果，保证维生素等营养均衡摄入。
三、规律作息
保证充足睡眠，熬夜会打乱身体内分泌节奏，影响皮肤新陈代谢，不利于痘痘恢复。成年人建议每天保证7 - 8小时有效睡眠。
四、避免不良习惯
不要用手挤压嘴唇上的痘痘，以免引起感染，导致痘痘加重或留下疤痕。尤其儿童皮肤娇嫩，更要避免用手触碰挤压。对于特殊人群如儿童，家长要监督其保持唇部清洁和良好生活习惯；女性经期前后易长痘痘，更要注重上述各方面来维持唇部皮肤状态。