男人阳痿可通过多种方式来恢复，主要包括药物治疗、饮食调整、盆底肌修复治疗、低能量冲击波治疗、中成药治疗等。具体如下：
一、药物治疗：
1.患者可在医生指导下服用盐酸伐地那非片、他达拉非片等西药，对改善阳痿症状效果明显。
二、饮食调整：
1.患者在饮食上要合理进行调整，可适当多吃黑豆、黑芝麻等食物，这些食物具有补肾益气的作用，对阳痿治疗有一定助力。
三、盆底肌修复治疗：
1.通过电流刺激可增加局部血液循环和肌肉弹性，能有效改善因盆底肌肉松弛、萎缩引发的阳痿情况。
四、低能量冲击波治疗：
1.必要时在医生指导下进行低能量冲击波治疗，可促进阴茎海绵内血管均匀再生，加快阴茎的自发勃起，提升男性性功能。
五、中成药治疗：
1.男性可遵医嘱服用五子衍宗丸、益肾灵颗粒等中成药，能起到补肾益精的作用，对阳痿引起的不适症状有一定改善效果。
若出现不适症状，建议及时线上咨询医生或前往线下医疗机构就诊，应在医生指导下进行相应治疗，以免延误病情。