如果宝宝因为感冒出现了腹泻症状，可以通过以下几种方式来缓解：
1.补充水分：宝宝感冒时可能会因为发热而导致体内水分流失，腹泻又会进一步加重水分丢失，因此要注意及时补充水分，防止脱水。可以给宝宝喝一些口服补液盐溶液，或者是温开水、米汤等。
2.调整饮食：如果宝宝还在母乳喂养阶段，妈妈可以适当调整饮食，少吃油腻、辛辣的食物；如果宝宝已经开始添加辅食，可以暂停添加新的辅食，以减轻宝宝的胃肠道负担。
3.注意腹部保暖：宝宝的腹部容易受寒，因此要注意保暖，可以给宝宝穿上肚兜或使用热水袋热敷腹部。
4.药物治疗：如果宝宝的腹泻症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
需要注意的是，如果宝宝的腹泻症状持续时间较长或者出现了其他异常症状，如发热、呕吐、精神萎靡等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。