抑制体毛生长的方法主要有遵医嘱选择脱毛膏脱毛、激光脱毛、光子脱毛等。
一、脱毛膏脱毛：如果体毛生长比较旺盛是因为遗传因素，那么可以选择脱毛膏脱毛。具体操作是将脱毛膏均匀地涂抹在皮肤表面，一般需停留10分钟至15分钟左右，然后使用专业仪器将其去除，这样可以达到脱毛的效果，从而在一定程度上抑制体毛生长。
二、激光脱毛：通过激光脱毛也能抑制体毛生长。它利用选择性光热效应原理，产生一定能量，该能量穿过皮肤表层后可直接作用于毛囊根部，能促使毛孔萎缩甚至坏死，进而实现脱毛。其可能需要花费3000元到5000元左右，通常两周左右可见效。
三、光子脱毛：光子脱毛是依据强脉冲光原理，达到特定能量后可直接破坏毛囊组织，能让毛囊周围的干细胞和养料遭到破坏，使得毛发不再生长，达到抑制体毛生长的目的。一般其费用在4000元到6000元左右，大概需要一个月左右才能见效。
总之，对于想要抑制体毛生长的人来说，可以根据自身情况和需求选择适合自己的方法。但需注意的是，无论选择哪种方法，都应在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。