胃胀气、经常放屁可能由多种原因引起。一般来说，饮食因素较为常见，比如一次性吃太多易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆等，这类食物进入肠道后被细菌分解，会产生较多气体，可能导致胃胀气和频繁放屁，有些人吃了这类食物后1 - 2小时就可能出现相关症状。
饮食方面的原因
进食速度过快： 如果吃饭时狼吞虎咽，会吸入较多空气，这些空气进入胃肠道后，就容易引起胃胀气，同时也可能导致放屁增多。一般每分钟吞咽超过20毫升空气就可能有影响。高淀粉食物摄入： 像馒头、米饭等富含淀粉的食物，在肠道内被细菌发酵时也会产生气体，从而引发胃胀气和放屁情况。例如一顿饭吃了较多馒头，可能几小时后就会感觉胃胀气且放屁变多。
消化系统疾病因素
消化不良： 当胃肠蠕动减慢时，食物在胃内停留时间过长，就会发酵产生气体，导致胃胀气，同时消化不完全的食物进入肠道后也会产生更多气体，引起放屁频繁。一般有消化不良问题的人，每餐进食后可能都会有不同程度的胃胀气和放屁现象。肠道菌群失调： 正常的肠道菌群有助于消化食物，如果菌群失调，有害菌增多，就会使食物发酵异常，产生过多气体，出现胃胀气和经常放屁的情况。比如长期服用抗生素后，就可能出现肠道菌群失调，这种情况可能持续数周。
其他因素
甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使机体代谢减慢，胃肠蠕动也会变慢，从而导致胃胀气和放屁增多。一般甲状腺功能减退患者除了有这些症状外，还可能伴有怕冷、乏力等表现，通过检查甲状腺功能可以发现异常，大约有30% - 50%的甲状腺功能减退患者会出现胃肠功能紊乱相关症状。吞咽综合征： 有些人会不自觉地吞咽过多唾液，这些唾液进入胃肠道后也会产生气体，引起胃胀气和放屁。这种情况可能在紧张、焦虑时更容易出现，比如考试前、工作压力大时，可能每天都会有胃胀气和放屁增多的情况。