产后忧郁症是不少新妈妈可能面临的情况，据统计，约有50% - 75%的女性在产后会经历不同程度的情绪波动，其中部分会发展为产后忧郁症。产后忧郁症的症状主要有以下几方面表现：
情绪方面的表现
情绪低落： 新妈妈会经常感到心情压抑、沮丧，好像开心不起来，这种情绪可能会持续较长时间，比如每天大部分时间都处于情绪低落的状态。焦虑不安： 会莫名地担心很多事情，比如担心宝宝的健康状况、自己照顾不好宝宝等，焦虑的程度可能会比较严重，影响正常的生活和休息。
认知方面的表现
注意力难以集中： 在照顾宝宝或者处理日常事务时，很难集中注意力，比如给宝宝喂奶时，容易走神，忘记接下来要做什么。记忆力减退： 会发现自己记东西变得比以前困难，比如忘记把东西放在哪里了，或者忘记刚刚和家人说过的话。
身体方面的表现
睡眠障碍： 可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况，比如晚上常常翻来覆去很久都睡不着，或者睡一会儿就醒来，导致睡眠质量很差。疲劳感明显： 即使没有做太多体力活，也会感觉非常疲惫，好像浑身没力气，即使休息了也还是觉得很累。
行为方面的表现
对事物兴趣减退： 以前感兴趣的事情，比如看喜欢的电视剧、和朋友聊天等，现在都提不起兴趣了。社交回避： 不愿意和人交流，尤其是不想和外界接触，比如原本喜欢出门的新妈妈，现在可能整天待在房间里，不想见人。