吃槟榔与得口腔癌的关系取决于食用频率。具体如下：
一、偶尔吃槟榔：槟榔属于棕榈科槟榔属植物，偶尔食用可能会给口腔黏膜带来一定机械性损伤，但一般不会引发口腔黏膜病变，所以患口腔癌的概率通常较低。
二、长期吃槟榔：槟榔已被世界卫生组织国际癌症研究机构列为1类致癌物。因为槟榔果中的槟榔素和槟榔碱有潜在致癌性，长期咀嚼槟榔不仅易对口腔黏膜造成机械性损伤，还可能出现口腔溃疡、黏膜下纤维化等状况，进而诱发口腔癌。医学研究表明，长时间咀嚼槟榔会使口腔癌的风险大幅上升，通常可上升8.4至9.9倍。
总之，为降低患口腔癌的风险，平时应尽量避免食用槟榔。