脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒的方法有很多，以下是一些有效的方法：
1.维生素E油按摩：每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
2.针挑：如果脂肪粒数量较多，且较为严重，可去医院皮肤科，经专业人士指导，使用专门的粉刺针挑掉。
3.美容院或医院挑除：一些美容院或医院也提供脂肪粒去除服务，他们会使用专业的工具和技术来挑除脂肪粒。
需要注意的是，在去除脂肪粒时，要保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，同时要注意饮食健康，少吃油腻和辛辣食物，多吃水果和蔬菜。如果脂肪粒反复出现或伴有其他症状，建议及时就医。