孕期血压高需要重视，一般来说，孕妇收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg就属于血压高情况。一旦发现孕期血压高，要及时采取措施应对。
日常监测很关键
定期测量血压：孕妇要每天定时测量血压，最好早晚各测一次，记录好血压数值变化情况，这样能及时了解自己血压的波动趋势。比如可以准备一个血压计，在家中固定时间测量。关注身体症状：除了血压数值，还要留意自己是否有头晕、头痛、视物模糊等不适症状，如果出现这些情况，要尽快就医。
生活方式来调整
饮食方面：要遵循低盐饮食，每天盐的摄入量应控制在5克以下，避免吃太咸的食物，像咸菜、腌肉等都要少吃。同时，要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜水果等。休息与运动：保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于8小时，尽量采取左侧卧位休息，这样有利于改善子宫胎盘的血液循环。不过要避免过度劳累，但是也可以适当进行一些温和的运动，比如散步，每次散步时间控制在20 - 30分钟左右，每天可以进行1 - 2次。
医疗干预要听从
就医检查：一旦发现孕期血压高，要及时去医院就诊，医生会进行详细的检查，包括尿常规、肾功能、胎儿监测等，以评估孕妇和胎儿的状况。比如会检查尿液中是否有蛋白质，来判断是否有子痫前期等情况。药物治疗：如果血压过高，医生可能会根据情况使用药物来控制血压。常用的药物有拉贝洛尔等，这些药物相对比较安全，对胎儿的影响较小，但具体用药要严格遵循医生的嘱咐，孕妇不能自行用药。