坐月子一般来说喝公鸡汤比较好，好处如下：
一、促进产奶：公鸡体内含有雄性激素，坐月子喝公鸡汤，其雄性激素能对抗产妇体内过多的雌性激素，进而促使催乳激素更好地发挥产奶作用，有助于增加乳汁分泌。
二、提高抵抗力：部分产妇生产后身体机能尚未完全恢复，坐月子期间抵抗力较弱，尤其是在寒冷天气生产的产妇容易出现感冒症状，且因要喂养宝宝不能随意吃药。而公鸡汤含有能抑制粘膜产生的成分，可有效缓解咽喉疼痛、鼻塞等症状，利于感冒的恢复。
三、不易发胖：公鸡汤脂肪含量少，产妇食用后不易发胖，乳汁中的脂肪也相应较少，这样婴儿因脂肪少可减少一些疾病的发生，比如不易出现消化不良和腹泻等情况。
四、补充营养促进恢复：产妇坐月子时喝公鸡汤能为身体补充康复所需的各种营养物质，对产妇的产后恢复大有益处。
总之，坐月子喝公鸡汤能带来诸多好处，包括促进产奶、增强抵抗力、避免发胖以及助力身体恢复等。