出现嘴干舌干的情况，原因包括饮水过少、缺乏维生素、唇炎、胃热等。缓解方式有自行调理和药物治疗等。
一、饮水过少：如果饮水量不足，导致身体水分缺乏，就很容易出现嘴唇干裂的现象。对此，可以通过采取少量多次喝水的方法来加以改善。
二、缺乏维生素：当体内缺少B族维生素时，也会引发嘴唇干裂。此时，可以补充维生素A、维生素B2等维生素，同时也可以多食用一些像梨、西瓜这类水分含量较多的食物。
三、唇炎：
1.对于唇炎导致的嘴干，可以运用药物进行治疗。比如按照说明书或在医生指导下，在唇部涂抹红霉素软膏、他克莫司软膏等。
2.平时要注意不能舔嘴唇，避免唇部受到寒冷、辛辣等刺激。
3.一旦感觉不适，应及时就医。
四、胃热：
1.胃热引起的嘴干舌干，可以服用牛黄清胃丸、清音丸等药物进行调理，但要注意遵循医生的指导来用药。
2.平时应养成健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。
总之，当出现嘴干舌干的状况时，要根据具体原因选择合适的应对方法，必要时应及时就医诊断和治疗，以保障身体健康。