12-13岁左右可进行整牙，这主要是基于此时乳牙基本已全部脱落，恒牙也已萌出。这里所说的整牙主要指的是矫正牙齿的正畸治疗。当牙齿出现畸形状况时，就需前往医院对牙齿予以矫正，可通过佩戴牙套来实现，较为常见的牙套类型有钢丝牙套和隐形牙套，它们都能够发挥出矫正牙齿的作用。而之所以选择在12-13岁左右做牙齿矫正，原因在于此时牙齿基本上已完成更换，恒牙已长出，难以依靠自身来修复，所以就需要进行整牙治疗。在治疗期间，要特别注意不能食用过硬的食物，饮食应以清淡易消化为主。
总结概况提示：说明了12-13岁左右适合整牙的原因，包括乳牙脱落恒牙萌出、牙齿畸形需矫正及牙套类型，还强调了治疗期间的饮食注意事项。