早晨起床恶心呕吐可能由多种原因引起。比如，有研究表明，约10% - 20%的健康人可能偶尔出现早晨起床恶心呕吐的情况，但如果频繁发生就需要重视了。
可能的原因及应对
胃部疾病因素
胃炎： 患有慢性胃炎的人，早晨起来可能会恶心呕吐。比如幽门螺杆菌感染引发的胃炎，就容易导致这种症状。患者往往还会伴有上腹部不适、隐痛等表现。日常要注意饮食规律，尽量避免吃辛辣、刺激性食物。胃溃疡： 胃溃疡患者也可能出现早晨起床恶心呕吐的情况，疼痛具有一定的规律性，多在进食后一段时间发作。这类患者需要避免暴饮暴食，遵循医生的建议进行规范治疗。
咽喉部刺激因素
慢性咽炎： 慢性咽炎患者早晨起床时，由于咽喉部黏膜受到刺激，容易出现恶心呕吐的症状。患者通常还会感觉咽喉部有异物感，总是想清嗓子。要注意保持室内空气湿润，避免过度用嗓。吸烟影响： 长期吸烟的人，烟草中的有害物质会刺激咽喉和胃部，容易在早晨起床时出现恶心呕吐现象。吸烟人群应尽量戒烟，减少对身体的刺激。
其他系统因素
鼻窦炎： 患有鼻窦炎时，鼻腔分泌物倒流至咽喉部，早晨起床后可能会刺激咽喉，引发恶心呕吐。患者还会有鼻塞、流涕、头痛等症状。可以用生理盐水清洗鼻腔来缓解症状。妊娠反应： 育龄期女性早晨起床恶心呕吐，首先要考虑妊娠反应。一般在停经6周左右出现，除了恶心呕吐，还可能伴有乳房胀痛、乏力等表现。如果怀疑妊娠，应及时进行验孕检查。