掉头发严重可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.遗传因素：部分人可能存在遗传易感性，导致头发更容易脱落。
2.雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型，主要与体内雄激素水平过高有关。雄激素可使头发毛囊逐渐变小，毛发变细，生长周期缩短，从而导致头发稀疏、脱落。
3.生活压力：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪问题可能导致内分泌失调，影响头发的生长周期，从而引起脱发。
4.不良生活习惯：如过度烫染、频繁使用热工具、不规律的作息时间、饮食不均衡等，都可能对头发健康产生负面影响。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病、贫血等，可能导致头发脱落。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、免疫抑制剂等，可能引起脱发。
7.头皮问题：如头皮感染、头皮屑过多、头皮炎症等，可能导致头发脱落。
8.环境因素：长期暴露在化学物质、紫外线、污染等环境中，可能损害头发和头皮的健康。
如果掉头发严重，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮评估。医生可能会根据具体情况进行相应的检查，如激素水平测定、头皮活检等，以确定脱发的原因，并制定个性化的治疗方案。
此外，保持健康的生活方式也有助于改善头发健康，包括：
1.减轻压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，缓解压力。
2.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少烫染：尽量减少频繁烫染头发，使用温和的洗发水和护发产品。
5.避免过度牵拉：梳理头发时避免过度牵拉，避免使用太紧的发夹或橡皮筋。
6.头皮护理：定期进行头皮按摩，保持头皮清洁。
需要注意的是，对于某些原因引起的脱发，如遗传因素或严重的疾病，治疗可能有限。但是早期诊断和适当的治疗可以帮助控制脱发的进展，提高头发的健康和外观。如果对脱发问题有疑虑或担忧，应咨询专业的皮肤科医生或毛发专家。