痛风脚痛可通过合理饮食、物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状。
一、合理饮食。在痛风发作期间，饮食方面需要格外留意，要避免食用高嘌呤食物，比如牛肉、羊肉、鸡心、鹅肝、虾、啤酒等，因为这类食物会致使尿酸迅速升高，进而引发脚掌关节出现极为剧烈的疼痛现象。同时，要注重增加每日的饮水量，这样有利于促进尿酸的排泄。
二、物理治疗。当疼痛非常严重时，可以对患处进行冰敷，这能够降低脚部的疼痛感，此外，要减少运动和负重，并且可将脚部抬高，这有助于快速消肿。
三、药物治疗。在痛风发作时，脚部疼痛是较为常见的一种并发症，如果疼痛较为显著，可在医生指导下服用非甾体类药物来缓解疼痛症状，如双氯芬酸钠缓释片等，也可以使用秋水仙碱或者糖皮质激素来抗炎止痛。同时应按照医嘱，在非发作期服用降低尿酸的药物以控制病情，如苯溴马隆、别嘌醇等。
总之，对于痛风脚痛，可综合运用上述多种方法来缓解症状和控制病情发展。