自闭症并非抑郁症，二者是完全不同的疾病。自闭症主要特征为社会交往、沟通及行为刻板，多在儿童期发生；抑郁症则是一种与情绪相关的心境障碍，患者表现为情绪消极、做事提不起精神，可能有厌世、轻生甚至自杀倾向。自闭症和抑郁症有以下不同特征：一、发病年龄，自闭症多在3岁前发病，抑郁症多在青少年期后发病；二、分类，自闭症属于儿童脑发育异常，抑郁症属于精神心理疾病；三、治疗方法，自闭症目前无特效治疗办法，一般采取综合干预，无特效药物，抑郁症有相应药物可有效改善和控制症状。
在日常生活中，对于自闭症和抑郁症的预防，建议：一、多学习心理健康知识，提高心理健康水平。(1)了解心理疾病的表现和应对方法。(2)掌握保持心理健康的技巧。二、发现心理冲突及时设法调运并积极治疗。(1)正视自身心理问题。(2)寻求专业帮助。三、正确对待疾病。(1)避免因疾病产生不良情绪。(2)防止情绪问题加重病情。四、适当变换环境激发潜力。(1)避免长期处于单一环境造成心理负担。(2)利用新环境调整心态。五、培养兴趣爱好调剂生活。(1)丰富业余生活。(2)转移注意力缓解压力。六、适当进行社交活动，多交流、多沟通。(1)增加与人的互动。(2)分享感受和经验。
总之，要清楚认识自闭症和抑郁症的区别，重视对它们的预防，通过多种方式保持良好的心理状态。