舌苔厚腻
表现情况：湿气重时常见舌苔厚腻，可表现为舌苔质地较厚，像有一层污垢覆盖在舌面上。从中医角度讲，湿邪困阻脾胃，影响脾胃的运化功能，导致水湿内停，上泛于舌面则出现厚腻苔。例如，在一些因湿邪致病的患者中，通过舌象观察可以发现舌苔厚腻是较为普遍的现象。不同年龄人群都可能出现，儿童若饮食不节，过多食用肥甘厚味等也易生湿导致舌苔厚腻；成年人长期处于潮湿环境、饮食不规律等也会出现；老年人脾胃功能相对较弱，也容易因湿气重出现舌苔厚腻。
意义：舌苔厚腻提示体内有湿邪阻滞，影响脾胃的正常功能。对于不同性别，并无本质差异，但女性在特殊生理时期，如经期、孕期等，由于体质变化可能更容易受湿邪影响出现舌苔厚腻；生活方式方面，长期久坐、缺乏运动、嗜食生冷油腻食物等人群更易出现湿气重及舌苔厚腻；有脾胃病史、慢性疾病等病史的人群，本身脾胃功能欠佳，也更容易出现湿气重舌苔厚腻的情况。
舌苔水滑
表现情况：湿气重还可能表现为舌苔水滑，即舌苔看上去湿润度很高，像有水渍一样。这是因为体内水湿内停较多，水湿上泛于舌面所致。比如一些因感受寒湿之邪导致湿气重的患者，舌象上可见舌苔水滑。各年龄阶段均可出现，儿童若外感寒湿之邪，如淋雨等后，容易出现舌苔水滑；成年人在潮湿寒冷环境中停留过久，也可能出现；老年人阳气渐衰，温化水湿的功能减弱，更容易出现舌苔水滑的情况。不同性别无本质差异，但女性在经期等气血相对不足时，更易感受寒湿之邪出现舌苔水滑；生活方式上，喜爱饮用冷水、吃生冷食物等人群易出现；有阳虚病史、慢性消化系统疾病病史等人群，阳气不足，温煦功能差，易出现舌苔水滑。
舌体胖大且有齿痕
表现情况：湿气重时舌体可能胖大，且由于湿气阻滞，舌头在口腔内受牙齿挤压，会出现齿痕。这是因为湿邪困脾，脾失健运，水湿内停，导致舌体胖大，受牙齿压迫而出现齿痕。在临床中，很多湿气重的患者都可见舌体胖大伴齿痕的情况。不同年龄人群均有发生，儿童若脾胃功能发育不完善，饮食不调易出现；成年人饮食不节、缺乏运动等易出现；老年人脾胃功能衰退，更易出现舌体胖大齿痕。不同性别无本质差异，但女性在孕期等特殊时期，由于脏腑功能变化，也可能出现；生活方式上，久坐少动、饮食偏好肥甘厚味等人群易出现；有脾胃虚弱病史、慢性肝病等病史的人群，因脏腑功能失调，易出现舌体胖大齿痕。