体温一直是37度2或者37度

体温37.2度属于正常范围。对于成年人腋下体温测量而言,36至37.2度属于正常范围值内。体温37.3至38度被称为低烧,38.1至39度属于中度发烧,超过39度则为高烧。

一、低烧的处理方式:

1.多喝水,水能促进新陈代谢,帮助散热。

2.使用退烧贴,这是一种物理退烧方法,可贴于额头等部位,辅助降低体温。

3.用温毛巾擦拭身体各部位,能有效散去体表热量。

二、高烧的应对措施:

1.建议及时就诊,在医生指导下采取有效的治疗手段。

2.若因感染因素如细菌感染、病毒感染、支原体感染等导致发烧,需及时到医院明确病因。

发烧的解决办法总结如下:低烧可先尝试物理降温方法,如多喝水、使用退烧贴、温毛巾擦拭等;高烧则务必及时就医,遵医嘱服用退烧药物或进行其他治疗。