根据世界卫生组织（WHO）最新标准，精子质量的判断主要基于以下几个方面：
1.精液量：正常情况下，男性每次射精的精液量应为1.5-6毫升。如果精液量过少，可能会影响精子的数量和活力。
2.精子浓度：精子浓度是指每毫升精液中精子的数量。正常精子浓度应大于15百万/ml。
3.精子活力：精子活力是指精子的运动能力。WHO将精子活力分为a、b、c、d四级，a级精子表示精子快速前向运动，b级表示慢速或呆滞的前向运动，c级表示非前向运动，d级表示不动的精子。正常精子活力a+b级应大于40%，或a级精子应大于25%。
4.精子形态：正常精子的形态应该是正常的头部、中段和尾部。如果精子形态异常，可能会影响精子的受精能力。
5.精液液化时间：精液射出后会在短时间内凝固，然后在30分钟内液化。如果精液液化时间过长，可能会影响精子的活动能力。
6.精子存活率：精子存活率是指精子在存活状态下的比例。正常精子存活率应大于58%。
7.精子顶体酶活性：精子顶体酶活性是指精子头部顶体内的一种酶的活性。精子顶体酶活性可以反映精子的受精能力。正常精子顶体酶活性应大于25u/sperm。
8.白细胞数量：正常精液中白细胞数量应小于1百万/ml。如果白细胞数量过多，可能会影响精子的活力和受精能力。
需要注意的是，以上标准只是一个大致的参考范围，具体的精子质量判断还需要结合个人情况和其他检查结果进行综合分析。如果男性存在精子质量问题，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，男性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免长时间骑车和久坐、注意营养均衡等，有助于提高精子质量。