皮肤出油长痘可考虑使用以下两类洗面奶：一、氨基酸洗面奶：其中的氨基酸是指其表面的活性物质，能够发挥清洁脸部的作用。和皂基相比，氨基酸更为温和，也更契合现代人的肌肤状况
1.温和性：氨基酸的温和特质使其对皮肤的刺激性较小，适合多种肤质使用
2.清洁效果：可以有效去除脸部的污垢和油脂，同时保持皮肤的水分平衡。
二、含水杨酸的洗面奶：水杨酸属于脂溶性酸，刺激性相对较小，还可长期使用，对初次使用者也较友好。2%含水杨酸的洗面奶具有不错的效果，能祛痘、清洁面部并清理黑头和毛孔
1.祛痘功效：可帮助减少痘痘的产生，改善痘痘肌肤问题。2.清洁与改善毛孔：能深层清洁皮肤，使黑头减少，让毛孔更干净。
但要注意，使用时不能让其触碰到眼睛。总之，洗面奶主要功能是清洁，其他诸多功效多为概念性的。关键还是平时要注重保持脸部清洁，避免刺激皮肤等
总结：皮肤出油长痘时，可选择氨基酸洗面奶或含水杨酸的洗面奶。氨基酸洗面奶温和且适合多种肤质，含水杨酸的洗面奶有祛痘等功效。同时要注意正确使用和避免眼部接触，日常也要做好脸部护理。