午餐后容易犯困可能是正常生理现象，也可能与糖尿病、低血压等有关。具体如下：
一、正常生理现象：午餐后，食物需在胃肠道消化，这可能会调用其他部位血液来供应胃肠道，导致供应大脑的血液相对减少，大脑暂时缺氧，从而出现犯困症状。这属于正常情况，通常无需特别处理。
二、糖尿病：这是一种慢性高血糖特征的代谢性疾病。若患有糖尿病，午餐后食物中的糖分可能使体内血糖进一步升高，引起血液黏稠度增加、循环减慢，大脑供血不足、缺氧，进而导致午餐后容易犯困。患者可遵医嘱使用格列吡嗪片、瑞格列奈片、米格列奈钙片等药物治疗。
三、低血压：年龄较大者身体功能可能衰退易患低血压，午餐后体内大量血液积聚到胃肠道帮助消化食物，导致循环血液量减少，血压下降，从而引起犯困。此时患者应注意减少碳水化合物摄入，多休息以缓解症状。
总之，午餐后容易犯困的原因多样，要根据具体情况进行判断和处理。