两岁宝宝睡觉出汗多可能由多种原因引起，通常生理因素导致的居多，比如儿童新陈代谢旺盛，比成人更容易出汗，一般2岁宝宝睡觉时如果室内温度偏高、盖的被子过厚，就可能出现出汗多的情况，通常室内温度保持在22~25℃比较适宜，被子厚度要适中。
生理因素导致的出汗多
室内温度影响： 如果室内温度高于25℃，宝宝睡觉时就容易出汗，因为宝宝的体温调节中枢还不完善，对环境温度变化比较敏感。可以使用空调将室内温度调节到舒适区间，不过要注意避免空调直吹宝宝。被子过厚因素： 给宝宝盖的被子太厚，也会导致睡觉出汗。一般来说，给宝宝盖的被子厚度相当于成人的1~1.5倍即可，比如成人盖一条薄被，宝宝可以盖一条稍薄的被子。
病理因素导致的出汗多
维生素D缺乏： 2岁宝宝如果维生素D摄入不足，会影响钙的吸收，导致交感神经兴奋性增高，出现多汗的情况。宝宝可以适当多晒太阳，每天保证1~2小时的户外活动时间，有助于合成维生素D。疾病影响： 某些疾病也会导致宝宝睡觉出汗多，比如感冒发烧时，身体通过出汗来散热；还有像结核病等慢性疾病，也可能出现夜间盗汗的情况。如果怀疑是疾病导致，要及时带宝宝就医检查，比如查血常规、结核菌素试验等。
护理注意事项
及时擦干汗液： 宝宝睡觉出汗后，要及时用柔软的毛巾将汗液擦干，避免宝宝着凉感冒。可以准备几条柔软的小毛巾，方便随时擦拭。保持皮肤清洁： 出汗多容易使宝宝皮肤潮湿，要经常给宝宝洗澡，保持皮肤清洁干爽，洗澡时注意水温适宜，一般在38~40℃左右。合理增减衣物被褥： 晚上睡觉前要根据室内温度合理给宝宝增减衣物和被褥，比如睡前可以先给宝宝减少一点被子，观察宝宝出汗情况再调整。