午睡起来头疼，可适度进行太阳穴和百会穴的头皮按摩，这能有效缓解头痛症状。若按摩后仍无法缓解，可使用药物止痛。倘若经常出现头痛，就必须找到致痛原因并予以针对性治疗。引发头痛的常见原因包含颈椎病、脑供血不足、偏头痛等。
一、颈椎病：颈椎病患者若午睡时枕头高度不合适或睡姿不当，会致使颈椎压迫血管，造成脑缺氧、缺血，进而引发头痛。患者可遵循医嘱口服非甾体抗炎镇痛药物，如塞来昔布、吲哚美辛等，也可采用中医按摩、理疗等方式来缓解。
1.塞来昔布：具有抗炎、镇痛及解热的功效，能有效缓解颈椎病引起的疼痛。
2.吲哚美辛：对炎性疼痛有较好的止痛效果。
二、脑供血不足：部分存在脑动脉循环障碍的患者，比如因脑动脉粥样硬化导致脑部供血不足，会出现头晕、头痛、睡眠障碍等表现。可在医生指导下口服抗血小板或抗凝药物，如阿司匹林、华法林、氯吡格雷等进行治疗。
1.阿司匹林：可抑制血小板聚集，改善脑供血不足的状况。
2.华法林：是常用的抗凝药物，能防止血栓形成。
3.氯吡格雷：能有效预防和治疗因脑供血不足引起的相关症状。
三、偏头痛：偏头痛常反复发作。当中度头痛时，可遵循医嘱单用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等。若头痛严重，可遵循医嘱选择特异性治疗药物，如麦角胺咖啡因合剂等以缓解头痛。
1.布洛芬：有镇痛解热的作用，可缓解偏头痛症状。
2.阿司匹林：对偏头痛有一定的治疗效果。
3.麦角胺咖啡因合剂：适用于严重偏头痛的治疗。
总之，对于午睡后头痛的情况，要根据具体原因采取相应的措施。如果经常头痛且原因不明，应及时就医检查，以便准确诊断和有效治疗。