大腿上肥胖纹的消除方法主要包括以下几种：
1.控制体重：肥胖纹是由于皮肤弹性纤维断裂引起的，因此控制体重是减轻和预防肥胖纹的重要方法。通过合理的饮食和适量的运动，保持身体健康，有助于减少肥胖纹的出现。
2.皮肤护理：使用含有维生素E、胶原蛋白等成分的护肤品，可以帮助增强皮肤弹性，减轻肥胖纹的颜色和深度。此外，还可以使用激光、微晶磨皮等专业皮肤护理方法，但需要在医生的指导下进行。
3.医学美容：如果肥胖纹较为严重，可以考虑医学美容方法，如注射填充剂、激光治疗等。这些方法可以刺激皮肤胶原蛋白增生，改善肥胖纹的外观。
4.饮食调整：多食用富含胶原蛋白和维生素C的食物，如猪蹄、鸡爪、橙子、柠檬等，有助于增强皮肤弹性，减轻肥胖纹的症状。
需要注意的是，肥胖纹一旦形成，很难完全消除，但可以通过以上方法改善其外观。同时，保持健康的生活方式和良好的心态，对于减轻肥胖纹的影响也非常重要。