腰椎间盘突出的治疗方法包括：口服非甾体类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等；硬膜外类固醇注射，即骶管注射，通过骶管将类固醇类药物混入麻醉药注入硬膜外腔；骶核化学溶解法，用蛋白酶类药物使椎间盘髓核溶解；按摩、牵引、微波等治疗方法；手术治疗，包括微创手术和开放椎间盘切除、椎间融合手术。同时要注意：不要过于劳累，避免着凉和负重活动；急性发作期要卧床休息、腰部制动，症状好转后再逐渐活动；保持良好站姿、坐姿，避免姿势不良加重疾病。
一、口服非甾体类药物：
非甾体类药物具有抗炎、镇痛的作用。布洛芬、双氯芬酸钠等能有效缓解腰椎间盘突出引起的疼痛等症状。
二、硬膜外类固醇注射（骶管注射）：
主要是利用骶管这个通道，把类固醇类药物与麻醉药混合后注入硬膜外腔。这样可以减轻炎症反应，缓解疼痛等不适。
三、骶核化学溶解法：
通过特定的蛋白酶类药物，作用于椎间盘髓核，促使其溶解，从而达到减小或消除的效果，以实现疾病的治愈。
四、其他保守治疗方法：
按摩可以放松腰部肌肉，改善局部血液循环；牵引能拉开椎间隙，减轻椎间盘压力；微波等物理治疗有助于缓解症状。
五、手术治疗：
包括微创手术和开放手术。微创手术创伤较小；开放椎间盘切除、椎间融合手术对于一些严重情况较为适用。
六、注意事项：
1.避免劳累，防止着凉和进行负重活动，以免加重病情。
2.在急性发作期间，必须卧床休息，对腰部进行制动，待症状缓解后再逐步恢复活动。
3.要始终保持良好的站姿和坐姿，防止因姿势不良而导致疾病恶化。
总之，对于腰椎间盘突出的治疗要根据具体情况选择合适的方法，同时注意日常生活中的保养和防护。