咽喉难受可能由多种原因引起，比如急性咽炎，一般来说可以通过一些方式来缓解。如果是轻微的咽喉难受，首先可以尝试增加饮水量，每天保证1500~2000毫升的水分摄入，有助于湿润咽喉，缓解不适。
常见病因分析
病毒感染： 像普通感冒病毒就可能引发咽喉难受，这种情况比较常见，很多人在感冒初期会先出现咽喉干痒、疼痛等不适。细菌感染： 链球菌感染是导致咽喉难受的常见细菌原因之一，会使咽喉部位红肿、疼痛明显。
非药物缓解方法
保持空气湿润： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%的适宜范围，这样能减轻咽喉因干燥引起的难受感。盐水漱口： 用温盐水漱口，每天可以进行3~4次，盐水有一定的杀菌消炎作用，能缓解咽喉的不适。比如用半 teaspoon的盐溶解在一杯温开水中，用来漱口。
就医相关情况
何时需就医： 如果咽喉难受持续超过3天，或者伴有高烧（体温超过38.5℃）、呼吸困难等症状，就需要及时就医。就医检查： 医生一般会进行咽喉检查，可能还会做血常规等检查来判断是病毒还是细菌感染，从而进行针对性处理。