嗓子里有白斑，可能是以下原因引起：
1.扁桃体结石：扁桃体表面有许多隐窝，当扁桃体发生慢性炎症时，隐窝口会堵塞，导致分泌物引流不畅，干酪样物积聚，形成结石。这些结石通常呈白色，质地较硬，有时会突出于扁桃体表面，引起异物感、疼痛等症状。
2.鹅口疮：由真菌感染引起，常见于免疫力低下的人群，如AIDS患者、长期使用免疫抑制剂的患者等。鹅口疮的主要表现为口腔黏膜出现白色斑块，可累及扁桃体、舌头、颊黏膜等部位，伴有疼痛、烧灼感等症状。
3.黏膜白斑：可能与局部刺激、维生素缺乏、内分泌紊乱等因素有关。黏膜白斑可发生于口腔、食管、外阴等部位，表现为白色斑块，边界清楚，表面光滑，不易擦掉。
4.扁桃体肿瘤：扁桃体恶性肿瘤可表现为扁桃体表面有肿物，呈白色或灰白色，质地较硬，伴有溃疡、出血等症状。
如果发现嗓子里有白斑，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、喉镜等，以明确诊断。治疗方法因病因而异，一般包括以下几种：
1.扁桃体结石：较小的结石可通过漱口、使用棉签擦拭等方法去除；较大的结石或难以去除的结石，可在医生的指导下进行扁桃体切除术。
2.鹅口疮：可使用抗真菌药物进行治疗，如制霉菌素、克霉唑等。同时，要注意口腔卫生，保持口腔清洁。
3.黏膜白斑：应去除局部刺激因素，如戒烟、戒酒等。对于疑似恶变的白斑，需进行病理检查，以明确诊断。确诊为癌前病变或癌症的患者，需进行手术、放疗、化疗等治疗。
4.扁桃体肿瘤：根据肿瘤的类型、大小、位置等因素，选择合适的治疗方法，如手术切除、放疗、化疗等。
此外，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免过度用嗓，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒等，有助于预防嗓子里长白斑。