有效去皱的方法主要有以下几种：
1.做好皮肤保湿：皮肤缺水干燥是形成皱纹的主要原因，因此做好皮肤保湿是非常重要的。可以使用一些保湿效果好的护肤品，如乳液、面霜等，也可以定期敷面膜。
2.防晒：紫外线会损伤皮肤，导致皮肤老化，出现皱纹。因此，做好防晒工作是非常重要的。可以使用防晒霜、遮阳伞等，避免在阳光强烈的时候外出。
3.健康的生活方式：保持健康的生活方式对于皮肤健康也是非常重要的。可以多吃一些富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜等，避免熬夜、吸烟等不良习惯。
4.按摩：按摩可以促进皮肤的血液循环，增强皮肤的弹性，从而减少皱纹的产生。可以使用一些按摩霜或按摩精油，轻轻按摩面部皮肤。
5.医疗美容：如果皱纹比较严重，可以考虑一些医疗美容方法，如注射肉毒素、玻尿酸等，或者进行激光除皱、射频除皱等。
以上是一些有效去皱的方法，但是需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，因此需要根据自己的情况选择适合自己的方法。同时，需要长期坚持，才能达到更好的效果。