小孩消化不良腹泻时，首先要注意调整饮食。可以给孩子吃一些容易消化的食物，比如小米粥，一般来说，小米粥连续吃2 - 3天，能帮助缓解消化不良腹泻的情况。
饮食调整方法
少量多餐： 可以将孩子平时的进餐量分成多次，比如原本三餐的量，改为五餐，每餐吃的量减少，这样能减轻胃肠道的负担，有助于消化。选择易消化食物： 除了小米粥，还可以给孩子吃南瓜粥，南瓜富含膳食纤维，容易消化，而且能保护胃肠黏膜。另外，苹果泥也是不错的选择，每天可以给孩子吃1 - 2次苹果泥，苹果中的果胶有收敛止泻的作用。
观察病情变化
记录腹泻次数： 要密切关注孩子腹泻的次数，如果孩子一天腹泻次数在3 - 5次，属于轻度腹泻，可以先通过饮食等方法调理；但如果腹泻次数超过5次，甚至更多，就要引起重视。观察大便性状： 同时要留意大便的性状，比如大便是否呈水样、有没有黏液或者血丝等。如果大便中出现黏液或者血丝，说明可能有肠道炎症等情况，需要及时就医。
适当补充水分
多喝温水： 孩子消化不良腹泻容易导致脱水，所以要让孩子多喝温水，每天保证喝500 - 1000毫升的温水，以补充身体流失的水分。可以少量多次给孩子喂水，防止一次喝太多引起呕吐。口服补液盐： 如果孩子腹泻比较严重，还可以给孩子服用口服补液盐，按照说明书上的要求冲调，口服补液盐能有效预防和纠正脱水，一般按照每公斤体重50 - 100毫升的量服用。