左边小肚子疼且白带多可能是由阴道炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、输卵管癌症等原因引起。具体如下：
一、阴道炎：主要是由滴虫、霉菌、细菌、厌氧菌等感染导致白带增多，同时白带颜色、气味会出现异常，如腥臭、恶臭、酸臭等情况。这是因为感染改变了阴道正常的微生态环境。日常要注意个人卫生，避免食用辛辣食物，内衣裤需每天换洗，并保证通风和适当晾晒。
二、子宫肌瘤：由子宫平滑肌细胞增生形成，子宫肌瘤可能会压迫静脉，从而引起左边小肚子疼且白带多，常表现为下腹出现包块、白带增多以及经量增多、经期延长等。
三、子宫内膜息肉：由于结缔组织增生形成息肉状赘生物突入宫腔内，导致炎性子宫内膜局部血管出现问题，进而造成左边小肚子疼且白带多。其症状表现为不规则阴道流血、经期延长甚至可能出现不孕不育等情况。突出于宫颈的息肉还可能使女性月经周期不规律，如月经结束后几天又有出血。
四、输卵管癌症：多由炎症引发，输卵管癌症会有大量水样液体白带从阴道排出，严重时排液为黄色且呈间歇性，有时为血性，同时伴有逐渐加重的痉挛性绞痛。
注意事项：
1.避免摄入动植物雌激素含量高的滋补食物，如燕窝、蜂皇浆、阿胶、豆浆等。
2.尽量多食用海藻类食物，如紫菜、海带、裙带菜等。
3.注意选择适合自己的运动强度，保持积极的情绪。
总之，当出现左边小肚子疼且白带多的情况时，要及时就医，明确具体病因，并根据病因进行针对性治疗和调理。同时，要注意相关的注意事项，以促进身体恢复。