孕期不建议喝可乐。可乐中含有较多的咖啡因，据研究，孕妇如果每天摄入超过200毫克的咖啡因，可能会增加流产的风险。
可乐中的成分影响
咖啡因含量： 普通可乐每100毫升大约含有10-15毫克咖啡因，虽然单瓶可乐中的咖啡因含量看似不高，但孕期如果长期大量饮用，累积的咖啡因量就可能对孕妇和胎儿产生不良影响。磷酸成分： 可乐里的磷酸会影响人体对钙的吸收，孕期本身孕妇对钙的需求量就增加，长期喝可乐可能导致孕妇缺钙，进而影响胎儿骨骼的发育。
对胎儿发育的潜在风险
影响营养吸收： 可乐中的某些成分会干扰孕妇对铁、锌等重要营养素的吸收，而这些营养素对胎儿的正常生长发育至关重要，缺乏铁可能导致孕妇贫血，影响胎儿供氧等情况；缺乏锌可能影响胎儿的智力和身体发育。增加早产风险： 有研究发现，经常喝可乐的孕妇相比不喝的孕妇，早产的可能性会有所升高，因为可乐中的一些物质可能会刺激子宫，引起子宫收缩等异常情况。
替代饮品选择
白开水： 孕期最好的饮品就是白开水，它能为身体补充充足的水分，而且没有任何对孕妇和胎儿不利的成分，每天保证1500-2000毫升的饮水量比较合适。鲜榨果汁： 可以选择自己鲜榨的果汁，比如苹果汁、橙汁等，但要注意不要添加糖分，而且要适量饮用，因为果汁中也含有一定的糖分，过量饮用可能导致孕妇血糖升高。