一直发烧首先要先观察体温情况，如果体温超过38.5℃，可以先考虑物理降温结合药物辅助。比如可以用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位帮助散热。
物理降温方法有哪些
湿毛巾擦拭： 准备30℃左右的温水，用毛巾浸湿后拧干，擦拭额头、颈部、腋窝、四肢等部位，每次擦拭10 - 15分钟，可反复进行。冰袋冷敷： 将冰袋用毛巾包裹后放在额头，每10 - 15分钟更换一次位置，注意不要长时间敷同一部位，避免冻伤。
发烧常见原因及应对
感染性因素： 如细菌感染，像肺炎链球菌引起的肺炎可能会导致持续发烧，这时候需要就医进行血常规等检查，若确定是细菌感染，可能需要使用抗生素治疗，但具体用药需遵医嘱。非感染性因素： 自身免疫性疾病也会引起一直发烧，比如系统性红斑狼疮，这类情况需要去风湿免疫科进一步检查诊断，制定相应治疗方案。
不同人群一直发烧的特点
儿童一直发烧： 儿童免疫系统发育不完善，一直发烧时更要密切关注。比如3岁以下儿童一直发烧，可能是幼儿急疹等疾病，一般体温会反复，热退疹出是其特点，要注意观察孩子精神状态，若精神差需及时就医。老年人一直发烧： 老年人一直发烧可能是基础疾病引起，如慢性阻塞性肺疾病急性发作时也会伴随发烧，且老年人身体机能下降，发烧后恢复相对较慢，要注意加强护理，及时就医排查病因。